怀孕后这些动作做不得，伤己又伤胎！

孕期助手

怀孕以后，很多准妈妈成为了重点保护对象，那么有些习惯准妈妈可能需要改了，怀孕后这些动作做不得，伤己又伤胎！
        几个月的备孕，迎来了怀孕的好消息。但同时，需要注意的事情也是多了起来。为了孕妈以及胎宝宝的健康，下面这些动作，准妈妈在孕期一定不要做。
       

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        跷二郎腿
        这应该是很多人的习惯吧。腿不跷上去，总感觉有那么几分的不自在。但是在进入孕期后，这个动作一定要避免。首先这个动作会造成对子宫的挤压，不利于胎儿发育。其实，就是会导致私处温度升高，容易滋生细菌，引起炎症。再有就是影响血液循环了。总之是有百害而无一利。还需要一提的是，久坐同样也是一种危害。
        伸懒腰
        很多人都有这么一种习惯，就是在睡醒后，习惯性的伸懒腰，舒展身体。但是进入孕期后，也是要避免的。这是因为可能会拉伤腹部。如果不注意动作过大的话，还可能会牵扯到子宫，从而引起宫缩，严重时还会导致流产的发生。
        提重物
        对于孕妈来说，在孕期这么重要的时间里，脏活重活、提重物等等那还是交给老公做吧。如果因为用力过猛闪了腰，甚至腹痛流血，最后导致流产或者早产发生的话，可就得不偿失了。因此孕妈一定不要逞强啊。
        常弯腰
        孕妈因为肚子变大，腰部的负担也会随之变大。如果弯腰的话，会对肚子造成压迫。如果起身比较猛的话，可能还会出现头晕的情况。对于孕妈来说都是不利的。即使有东西要捡，也尽量的寻求身边人的帮助吧。