合生元益生菌是饭前吃还是饭后吃

孕期助手

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                                        合生元益生菌是饭前吃还是饭后吃?
                                                                                
        1、饭后吃，尽量不要在空腹的时候吃。
        2、早餐前或同早餐一起服用。
        3、可以将益生菌放在牛奶、米糊中调匀饮用，但是要注意水温不超过37度。
        注意：
        总而言之最好是不要空腹吃，因为空腹胃酸过高，也就是PH值过高，酸性会降低益生菌粉的活性。
        另外需要注意的是，如果正在服用抗生素的，需要服用抗生素药物后间隔2个小时再吃益生菌，避免抗生素杀死益生菌。
       


                                    
                                
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                                        合生元益生菌婴儿吃法
                                                                                
        1、掺在奶粉里
        在宝宝喝奶粉的时候，将合生元益生菌放到奶粉中，让宝宝喝。
        2、用温水单独冲服
        用温水冲合生元益生菌，避免用开水，会把有益菌杀除，导致营养成分流失。
        建议用37摄氏度的温水冲泡最为适宜。
        3、用量说明
        0-6个月的宝宝，每天喝半包左右，早餐前或同餐服用;
        6个月-1岁的宝宝，建议每天1包，早餐前或同餐服用;
        1-7岁的宝宝，每天2包，早晚各1包，餐前或同餐服用;
        不要喝的太多或者太少，太多了会加重消化负担，喝少了会达不到预期效果。
       


       
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