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原来冬瓜和它搭配才是天生一对,夏天吃它，越来越瘦，还清热解暑
最近成都真是太热了，让我确确实实的体验了一把高温烧烤模式，天热除了多喝水以外，喝汤也是一个不错的选择。所以啊，今天我就和大家分享一款好吃好做的汤品。悄悄告诉你，这款他特别适合减肥的妹子吃，因为啊，这里边有一款特别瘦身的食材。
你们可以猜猜是什么？这种素材特别适合容易水肿的妹子吃，据我所知，许多正在减脂的女孩子都很喜欢吃这类蔬菜。如今，许多女孩子都工作在室内，很少出去运动锻炼。大多数时间都是坐在办公室的，这不夏季来临，更得喝许多的说，所以经常会脸部浮肿，大腿也容易肿，所以吃点消肿、利水的就挺好，所以特别建议吃这道消肿利水的冬瓜紫菜丸子汤。
今天分享的这道有肉又有菜，鲜美又解暑的汤，一家人都可以吃，但是减脂的妹子一定要管住嘴哦，家人吃肉，你可以吃点冬瓜和紫菜哦。
【冬瓜紫菜丸子汤】
食材：冬瓜500g，肉馅200g，盐2g，生抽2勺，蛋清1个，紫菜适量，白胡椒粉适量，葱姜蒜末适量；
1、首先需要拿出肉馅、冬瓜和紫菜。
2、拿出祖传屠菜宝刀。简单粗暴的的把冬瓜切块，然后放一边让它自个凉快去。
3、接着拿出肉馅，磕一个蛋宝宝，但是只要蛋清，放1g多盐，白胡椒粉，生抽，葱姜蒜末。
4、转动麒麟臂搅和搅和，敲重点：搅和肉丸子得朝一个方向搅和，加入蛋清，做出来的丸子又软又嫩。
5、锅中烧水，等到水发出咕嘟咕嘟的声音后，把冬瓜片小朋友放进去洗个热水澡，等到冬瓜片小朋友泡的头晕目眩时（变透明稍微变软），就可以了。
6、接下来就可以下丸子了，可以手挤也可以用勺子攒（这个你随意就好）你看，丸子已经飘起来了，就把旁边的渣渣些舀出来，放一丢丢盐、紫菜碎，关火。一份简单鲜美还解暑的汤就做好啦，完美~~~
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发表于 2019-6-8 16:39:09
发表于 2019-6-16 12:38:13
