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2017年5月21日深圳卫视天天养生天娜主持，徐静讲不可忽视的营养宝库。如何剥柚子，柚子皮新吃法，自制柚子茶，柚子皮的妙用，富含膳食纤维的芹菜叶，西兰花的料理方法，如何挑选西瓜，西瓜皮的妙用。柚子皮含糖量少，有利于平稳血糖；含更高的钾，适合高血压
2013年5月21日深圳卫视天天养生天娜主持，徐静讲不可忽视的营养宝库。如何剥柚子，柚子皮新吃法，自制柚子茶，柚子皮的妙用，富含膳食纤维的芹菜叶，西兰花的料理方法，如何挑选西瓜，西瓜皮的妙用。柚子皮含糖量少，有利于平稳血糖；含更高的钾，适合高血压人群。夏季吃柚子可以祛火。柚子皮当调料用，可去腥提鲜。芹菜叶中含较多的 胡萝卜素是芹菜根的50倍左右；芹菜叶所含的维生素C是芹菜根的2倍左右。西兰花茎含有较多的维生素C能有效 |
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发表于 2019-4-10 15:12:35