很多宝妈都选择了母乳喂养，但是你知道吗？如果你的喂奶方式不正确，你的乳房就会不太一样，那样你可能会有点难过，如何避免呢？
哺乳期用自己的乳汁喂养孩子，是妈妈们的骄傲，但在喂养孩子的同时，也要照顾好自己，特别是乳房。
一般情况下，就有很多人乳房大小不一、下垂。在哺乳期如果稍不注意，乳房大小奶、下垂会更明显。胖了可以减肥，乳房一旦大小奶就难了。
如何避免乳房大小奶、下垂？
防止乳房涨满。因为涨奶时乳房更易变形，下面是几个预防节点。
1、产后一周内
这时产妇碰上涨奶期，疼痛难忍，哪有心思护理乳房？但有一点你必须做到——及时疏通乳房，排奶，乳腺内充满乳汁，势必引起下垂，如果两边奶量不一，就是大小奶前兆。
2、必要的外出
哺乳期你一定需要出门，但别忘了准时吸奶。为什么那些明星辣妈喂母乳后，乳房没有下垂，反而更大更坚挺，因为她们这点做的非常好，天天飞来飞去，也不忘记吸奶这事。
3、断奶期
这也是很多妈妈忽视的，只有循序渐渐的断奶（不要奶量很多突然断），才不会伤害乳房，让乳腺组织自己吸收，用药的话，有可能损害乳房活力，引发变形。
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3类乳房护理方法
1、小乳房
乳房大小和奶量没有关系。小乳房好护理，不会因为宝宝没吃完而存奶，也不会因为存奶而出现乳汁淤积，也不容易变形，缺点是来奶比较快，容易溢奶。
2、大乳房
大乳房护理会麻烦些。因为乳房大、长所以比较容易存奶，所以宝宝的吃奶时间要长一点，记住换边喂。吃奶过程中，妈妈用手按揉乳房周边，宝宝吸得更空才能避免乳汁淤积。
大乳房的缺点是容易自然下垂，而且出现乳汁涨满时，奶水也不容易排出，所以要加强防护。
3、标准乳房
也就是不大不小的乳房。建议参考大乳房的喂奶方法，记住乳汁够宝宝吃就行，不要过多的刺激它，如果超出宝宝量，就不好处理了。
哺乳难的不是你一个人，几乎所有母乳妈妈都难，关键是谁能找到更好的方法，得到正确的指导，谁才能坚持更久。 | 
发表于 2019-4-25 20:25:55