安全感对孩子有多重要？孩子3岁前安全感的建立

孕期助手

安全感对孩子有多重要？如何帮助孩子建立安全感？前段时间马伊琍分享了和女儿分房睡的故事，引起很多父母的强烈反响：她指出：“越是从婴儿时期，就得到充分情感回应的孩子，长大才会有安全感，能真正独立。”对于这一点，我深表认同。
        安全感是儿童心理健康的基础。
        有安全感的孩子才能有自信和自尊，才能与他人建立信任的人际关系，积极挖掘自身的潜能，勇敢对外探索新事物。
        比尔盖茨除了是一位成功的企业家以外，还深谙教育之法，他曾说过：教育是伴随终生的事情，而我教育孩子的第一要务是给孩子安全感。
        然而对孩子影响非常大的安全感，却经常被家长忽视了。
        安全感对孩子有多重要？
        缺乏安全感的孩子常常表现为：
        特别黏爸爸或妈妈，一刻也离不开；
        在家小霸王，在外小老鼠：害羞胆怯、唯唯诺诺；
        犯错后不肯认错，甚至逃避，拒绝道歉······
        观察过很多孩子初次上幼儿园的场景，有些孩子的分离焦虑异常严重，黏着爸爸妈妈，不敢去接触新同学、老师，哭着闹着喊着要回家。
        而有些孩子，就表现得十分大方、开朗，很快就和老师、小伙伴打成一片，自己也乐在其中。
        分析原因，逃不出“安全感”这三个字。
        因为对于涉世不深的孩子而言，未知和恐惧常常伴随左右。
        没有安全感的庇护，孩子容易陷入封闭的自我保护状态，不敢接触新事物，不敢交流，缺乏自信。
        孩子对外探索未知事物的勇气，正来源于父母给予的足够安全感。
        如果他们的内心有父母给予的安全感，会将这种安全范围一点点扩大，延伸到家庭、父母之外的环境中去，就能坚定勇敢地迈出去。
        父母在养育孩子的过程中，特别要注意3岁前安全感的建立，因为这对孩子的一生都会产生影响。
       
        缺乏安全感的孩子更多地会感知到孤独和被拒绝、占有欲强、不自信、独立性差；
        对他人通常持有不信任、嫉妒、傲慢甚至敌视的态度，较难建立良好的人际关系；
        同时也缺乏冒险精神，谨小慎微，容易感到焦虑、畏惧新事物等。
        呵护孩子的安全感，这几点很关键
        对孩子来说，安全感莫过于：
        我需要你的时候，我可以找到你；
        我说话的时候，我知道你在听；
        不管发生什么事，我确定你一直都在。
        0-3岁是孩子安全感建立的关键期，如果没有建立好，4-6岁是一个补救期，只是走进孩子的内心需要花费更多的精力和耐心。
        有远见的父母，一定是尽最大努力呵护孩子的安全感。
在有限的时间内，给予高质量陪伴
        澳大利亚儿童心理畅销书作者布鲁斯·罗宾森的研究发现：一个小孩最大的需求实际是安全感，这种安全感包含生理上的安全和心理上的安全。
        陪伴是孩子确认和得到心理上安全感的重要来源，尤其孩子越小，陪伴的意义越重要。
        陪伴不是简单的“陪着”。
        现实生活中，很多家长看似在陪孩子，精神、心思却不在孩子身上，如玩手机、打游戏、看电视、想着工作或别的事。
        家长看不到孩子，孩子发出的信号，一举一动，父母都无法理解其背后的含义；孩子也看不到父母，没有情感互动，得不到真正的滋养。
        孩子只是小，不是傻，你的所有冷漠、忽视、敷衍，他都能确切地感受到。
        这就是为什么我们总是强调高质量陪伴、有效陪伴。
        高质量陪伴，父母是全情投入的，眼睛在观察孩子，大脑在思考他的行为方式，心灵在体会他的感受。
        这个过程中你是完全属于孩子的，心无杂念，不被其他事情占据精力。
       

        最好的方式就是家长可以每天抽出一段完整的时间，专心陪孩子玩游戏、做运动、讲一个故事、哪怕只是单纯聊聊天。
        不在乎时间的长短，多少，只在于你的心意和投入的情感。这样，孩子才会感受到充分稳定、安全的陪伴。
管教孩子时少用威胁或回拒
        孩子安全感的建构很难，要破坏，却很容易。
        生活中，很多父母经常说一些摧毁孩子安全感的话：
        “你再不听话，就让警察叔叔把你抓走”
        “你再哭，妈妈就不要你了”
        “再这样妈妈不理你了”
        “你不是我生的，你是捡来的”
        威胁、吓唬孩子是损害安全感最简单的做法。
        孩子的理解力是有限的，这样的话语，会让孩子怀疑爸爸妈妈对自己的爱，容易产生被抛弃的恐惧感，安全感急剧下降。
        永远不要用威胁、吓唬、不理睬来让孩子听话。
        不管在什么情况下，父母要给孩子传达的应该是“我们永远爱你”“永远在你身边”“无论怎样都会和你站在一边”的信号。
父母保持情绪稳定
        一个乐观、平和、情绪稳定的妈妈，通常会让孩子感觉到安全、自在、乐于去向外界探索。
        生活中，家长有时候情绪不好，就拿孩子当出气筒，随意朝他发脾气，大吼大叫。
        孩子的注意力都被父母激烈的情绪吸引，常常不知道自己错在哪里，不懂得为何会招来严厉的责备。
        这种不确定性，就让孩子茫然失措，内心安全感降低。
        在某节目中，演员陶虹曾分享了一段自己吼孩子的经历。
        有一次出门前，女儿不小心打翻了牛奶，她冲上去劈头盖脸冲女儿吼：“你怎么回事啊？”
        被她这么一吼，女儿一哆嗦，当即就愣住了，满眼恐惧地望着她不说话，甚至连哭都忘了。
        陶虹看到女儿的这个表情后，立马意识到自己错了。
        这之后，当女儿再把牛奶摔到地上的时候，她不会批评，而是走过去抱住手足无措的孩子。
        孩子在成长过程中，难免会遇到挫折或者做错事，那是对外探索必须经历的事。
        在非原则问题上，家长不要过分斥责、打击孩子，应该创造安全轻松的认知环境。
        接纳孩子的情绪、接纳他不足的地方，接纳他的失败，多给予鼓励和帮助，共同面对，解决问题。
        当父母能接纳孩子时，他们才能表达真实的自己，孩子才会有足够的安全感来活出自己。
尊重孩子，多沟通多倾听
        一位家长曾经跟我分享她的经历：在教孩子学游泳时，一开始孩子感到害怕，如果生硬地推他或者强迫他下水，孩子表现地很抵触，也很难过。
        但是当她用另外一个态度去对待：“没关系，妈妈等你准备好，相信你，如果你试过了感觉不行，妈妈会在这边帮你。”这时候，孩子反而会充满勇气，跃跃欲试。
        在呵护孩子安全感时，尊重孩子是父母最应该学习的课题。
        因为得到了尊重，孩子才会自我认同，有足够的安全感。
        这就告诫父母，永远不要强迫孩子做他不想做的事，比如强行逼孩子分享玩具，逼孩子跟人打招呼······
        作为父母，更应该做的是沟通和倾听，懂得孩子内心的想法和需求，给他充分的自主权。
        做决定时，可以询问一下孩子的意见，或者给孩子有限的选择，让他来决定。
        孩子感受到自己被重视，自己的想法得到尊重，内心安全感会更加富足。
        父母真心地去爱孩子，拥抱孩子，接纳孩子，是所有安全感的来源，也是一切教育的前提。
        心有了栖息的地方，孩子必定能在成长的路上走得更加坚定、从容。